لتصلك آخر تدويناتنا ولنفيدك أكثر، إبق على تواصل معنا عبر قنواتنا

بقلم: Ola Alnaameh
5 فوائد لاستخدام التأمل في الدراسة

5 فوائد لاستخدام التأمل أثناء الدراسة

هل فكرت باستخدام التأمل أثناء الدراسة في البكالوريا؟ يبحث العديد من الطلاب عن بعض الممارسات الصحية التي تخفف من التوتر، تهدئ الأعصاب وتساعد على الاسترخاء.

بقلم: Ola Alnaameh
عادات تنشيط ذاكرة الطلاب قبل الامتحانات

عادات لزيادة سرعة الحفظ و تنشيط ذاكرة الطلاب قبل الامتحانات

يعتبر تنشيط ذاكرة الطلاب قبل الامتحانات من المواضيع الهامة التي يسعى الطلاب لحلها بالإضافة إلى تجنب التوتر والضغط اللذان يؤثران على سرعة الحفظ. هل تذكر